Soru: Bazen arkadaşlarla halı sahaya giderek top oynuyor, bu sırada güzel sohbetler ediyor, faydalı konuları konuşma fırsatı da bulabiliyoruz. Çıkarken ise halı sahanın ücretini kimi zaman ortaklaşa ödüyoruz, kimi zaman da yenilen taraf ödüyor. Bazı dostlarımız ise buna itiraz ediyor, ‘Kahvede oynanan oyun sonunda da yenilen taraf çay, kahve parasını ödüyor, bu da aynı ona [...]

Sakarya Vatan Hastanesi Başhekimi Dursun Bostancı, sabahları spor yapmanın bilinenin aksine faydasının olmadığını belirterek, “Sporun vücudun müdafaa mekanizmasının aktif hale geldiği akşam saatlerinde yapılmasında fayda var.” dedi.
Sporun sağlık açısından çok faydalı olduğunu kaydeden Bostancı, doğru ve yeterli solunum sağlayarak beyne ve tüm organlara yeterli oksijen taşınmasında etkili olduğunu ifade etti. Sporun terleme yoluyla vücuttaki toksinlerin [...]